Vauvakutsut

Pikkusiskoni järjesti minulle vauvakutsut eli babyshowerit toissa sunnuntaina äitini luona.
Olimme sopineet päivän etukäteen, koska siskoni on lähdössä työharjotteluun ja jotta päivä varmasti sopisi molemmille. Siskoni pyysi kutsuttavien nimiä etukäteen, että tietää ketä kutsua ja lahjalistaa päivittelin myös nettiin. Tuo lahjalista netissä on kyllä huippukeksintö, varsinkin kun meillä rupeaa olemaan jo kaikki tarvittava, ettei tule monta samaa tai pelkästään vauvanvaatteita, joita riittää jo nyt varmaan pojan 1v. syntymäpäivään asti! :D

Oli kyllä aivan uskomattoman upeat juhlat! Sisko ja äiti olivat molemmat panostaneet ihan älyttömästi koristeluun ja leipomiseen. Oli kiva istua läheisten kanssa alas ja rupatella kaikenlaista, monia en ollut nähnyt pitkään aikaan! Sisko oli kutsunut myös serkkuni Seinäjoelta, joten mukaan mahtui paljon yllätyksiä. Lisäksi ohjelmassa oli herkuttelun lisäksi mm. lahjojen avaamista, pilttien maistelua ja vauvan syntymäpainon arvaamista.

Mun upea masukakku. Tulevan Mumman itse tekemä <3

Ja voi sitä lahjojen määrää... saimme kaksi vaippakakkua, harsoja, tutteja, vaatetta, leluja, ruokailuvälineitä yms. Kaikkea ihanaa ja hyödyllistä pikkukaverille.

Ei voi todeta muuta kuin, että minulla on kyllä aivan mahtavia ystäviä! Kiitos, että olitte mukana juhlistamassa pikku Minionia! <3 Ja SUPER iso kiitos ihanalle siskolle, joka jaksoi järkätä nämä upeat juhlat ja äidille, tulevalle mummalle, joka auttoi siskoa juhlien järjestämisessä, leipomisessa yms.

Juhlien jälkeisenä päivänä julkistin sitten Facebookissa kuvakollaasin juhlista, jolloin muutkin saivat tietää raskaudestani. Kommentteja ja onnitteluja rupesi tulvimaan! Onneksi olin kotona sairaslomalla, että ehdin kaikille vastaamaan.

Tänään palasin takaisin töihin kahden viikon sairasloman jälkeen ja koitan jaksaa olla täällä, kun jäljellä enää vaivaiset kolme viikkoa ennen kesäloman alkua. Täytyy toivoa, että selkä kestää!

Sairasloma menikin nopeasti, vaikka kotona olinkin. Tuli käytyä kaikki vauvan vaatteet läpi, pestyä ja silitettyä, sekä viikattua kaappiin valmiiksi. Seuraavaksi tavoitteena laittaa pinnasänky valmiiksi tulokasta varten, eihän sitä koskaan tiedä kuinka pian herra päättää saapua maailmaan.

Porkkanasämpylät ja rv 25

Onpas ollut jännä olla taas töissä kahden viikon sairasloman jälkeen! Kivut eivät ole kovin helpottaneet, vaan niihin on tullut lisäksi myös selkäkivut... tukivyö onneksi auttaa hieman, mutta ei tarpeeksi. Täytyy katsoa ja seurata, kuinka sitä oikein jaksaa. Kuitenkin suurinosa työajasta tulee istuttua, vaikka yritänkin liikkua säännöllisin väliajoin.

Kävin keskiviikkona perhevalmennuksen fysioterapia osiossa, jossa käytiin mm. erilaisia kipuja läpi sekä liikkeitä, joita tulisi treenata. Oli ihan hyödyllinen 1,5h! Sain paljon vinkkejä ja uuttakin tietoa. Täytyisi nyt vaan yrittää muistaa joka päivä harjoitella vähän.

Huomenna mulla on sokerirasitustesti aamulla klo 07:40, elikkä paasto alkaa tänään illalla 12h ennen. Täytyy toivoa, ettei ole raskauajandiabetesta, vaikka herkut kovasti ovatkin maistuneet! Joka päivä on tullut syötyä edes vähän suklaata (ja usein muutakin hyvää), mutta muuten olen kyllä syönyt monipuolisesti ja terveellisesti perus kotiruokaa, hedelmiä, kuituja, yms.

Toissa viikolla tein supermaukkaita porkkanasämpylöitä, joten pakko jakaa tämä resepti teidän kanssa. Löysin ohjeen kirppariltä löytämästäni reseptikirjasta.

Porkkanasämpylät (12-15 sämpylää)

5 dl vettä
25g hiivaa
½tl yrttisuolaa
1 rkl hunajaa
½ dl öljyä
2,5 dl porkkanaraastetta
10-12dl hiipaleipäjauhoja (itse laitoin n. 6dl ruisjauhoja ja 4 dl vehnäjauhoja + lisäksi erilaisia leseitä)

Pinnalle:
kaurahietaleita

1) Murenna hiiva kulhoon ja lisää kädenlämpöinen vesi. Sekoita kunnen hiiva on liuennut.
2) Lisää suola, hunaja ja öljy.
3) Lisää hieno porkkanaraaste sekä jauhot vähitellen sekoittaen.
4) Alusta taikina sileäksi ja kimmoisaksi.
5) Kohota taikina peitettynä lämpimässä, vedottomassa paikassa tunnin ajan.
6) Leivo taikinasta tanko ja paloittele se 12-15 palaan.
7) Pyörittele palaset palloiksi ja muotoile sämpylöiksi. Anna kohota.
8) Voitele kohonneet sämpylät vedellä ja sipottele pinnalle kaurahiutaleita.
9) Paita 225- asteisessa uunissa 15 minuuttia.

Lauantaina ollaan lähdössä Tallinnan päiväristeilylle ja sunnuntaina päätettiin ajella Porvooseen mm. Brunbergin tehtaanmyymälään ja Paahtimoon. Kiva viikonloppu tiedossa siis!

Palaan taas ensi viikolla asiaan uuden blogikirjoituksen ja reseptin kera. Mukavaa loppuviikkoa! 

Isyyspakkaus

Miehen synttärit lähestyivät kovaa vauhtia ja pähkäilin pitkään, mitä ostaisin hänelle synttärilahjaksi.
Sitten sain loistoidean: isyyspaketin! Niistä olin jo muutamia kuvia ja vinkkejä nähnyt erilaisissa keskusteluryhmissä ja blogeissa ja niinpä päätin sitten yhdessä perheeni kanssa kerätä kasaan mahdollisimman kattavan paketin ja antaa tulevalle isälle synttärilahjaksi.

Menimme äitini luokse juhlimaan synttäreitä vasta seuraavana päivänä, joten jotain pientä tuli "huijaukseksi" hankittua jo itse synttäripäiväksi ja isyyspakkaus odotti seuraavaa päivää.

Isyyspakkauksen sisältö:
- I love dad -vauvan sukat
- I love dad ja I love papa -pipot
- 2 kpl tutteja
- 2 kpl hätävaravaippoja
- Vaippapusseja
- Muovihanskoja vaipanvaihtoa varten
- Hengityssuojia vaipanvaihtoa varten
- Korvatulpat
- Särkylääkettä
- Monivitamiini
- Silmiä virkistävä geeli
- Pieni viski pullo
- Sikari
- Vauvanhoitokirja
- Heijastin
- Proteiinipatukoita
- Pieni laatikollinen suklaapatukoita

Koko raskauden ajan keskitytään niin paljon tulevaan äitiin, joten oli jo aikakin isä huomioda jollain tapaa! Tuleva isä on muutenkin ollut niin ihana ja jaksanut kuunnella mun jatkuvaa valitusta (tuntuu, että joka päivä särkee aina jotakin paikkaa), kokkaillut ja hieronut mun jalkoja. Jopa pyytämättä!
Eli hän ehdottomasti ansaitsee myös hemmottelua!

Ja kyllä kovasti tykkäsi kaikista yllätyksistä! :)

Pian sairaslomani alkaa olla lopuillaan ja palaan ensi viikolla taas töihin parin viikon tauon jälkeen. On tehnyt kyllä hyvää levätä kotona. Saa nähdä miltä töihin paluu tuntuu... Kirjoittelen ensi viikolla taas lisää reseptejä tänne, koska leivoin tällä viikolla rouhesämpylöitä ja miehen synttärikakuksi suussasulavan porkkankakun.

Vauvanvaatteita & arjen luksusta

 

Olen myös aikaisemminkin kirjoittanut siitä, kuinka olen hankkinut vauvalle jo paljon vaatetta. Ensimmäiset vaatteet ostimme miehen kanssa Lindexin alennusmyynneistä joulun jälkeen ja siitä se sitten lähti (käsistä)... Paljon olen haalinut vaatteita nettikirppareilta ja alennusmyynneistä ja tietenkin Lontoon viimekuiselta reissultamme.
Vauva kasvaa niin nopeasti, ettei ehdi käyttämään edes kaikkia vaatteita kovin montaa kertaa. Olen kuitenkin yrittänyt panostaa hieman laadukkaampiin vaatteisiin, ihan jälleenmyynninkin kannalta. Toki parhaimmat vaatteet jäävät varmasti säilöön seuraavalle, mutta lastenvaatteet liikkuvat niin hyvin, että on järkevää myydä pieneksi jääneet heti pois tilaa viemästä.

Kävin viime viikolla kaikki vauvanvaatteet läpi ja jaoin ne pinoihin koon mukaan. Tuli ainakin todettua, ettei enempää oikeastaan tarvitsisi enää hankkia. Meillä on jo lähes kaikki tarvittava ja eri koissa! Silti sitä eksyy vieläkin päivittäin Facebookin vauvanvaatekirppisten sivuille....
Totesimme myös, ettei meidän kannata hankkia äitiyspakkausta ollenkaan, koska vaatetta on jo niin paljon ja ainoat asiat (esim. huppupyyhe, harja ym), mitä meiltä puuttuvat, voimme ostaa itse ja osan laitoin lahjatoivelistaa vauvakutsuja varten.

Sisko ilmoitti nimittäin viime viikolla kyläilyreissun yhteydessä, että haluaa järjestää minulle vauvakutsut, eli ns. Babyshowerit. Hän on itse lähdössä työharjotteluun Lontooseen toukokuun alussa ja juhlat olisi pidettävä ennen sitä. Päädyimme ajankohdassa huhtikuun ensimmäiseen viikonloppuun. Ohjeeksi sain antaa vieraslistan ja lisäksi loin lahjalistan nettiin. Kätevä keksintö, koska se helpottaa varmasti vieraita lahjan valitsemisessa ja saavat varattua lahjan itselleen klikkaamalla. Ja tällä tavalla välttyy samalla siltä, ettei tule monta samaa tai jo olemassa olevaa tavaraa niin paljoa.

Viime viikonloppuna kävimme Tampereella ja Mäntässä. Kävimme noutamassa vauvalle pinnasängyn (joka odottaa nyt kotona nukkujaa valmiiksi koottuna) ja lisäksi tapasimme miehen perhettä. Kävimme lauantaina keilaamassa ja syömässä Ruby & Fellas Irkkupubissa kosken rannassa.

Irkkupubissa söimme perus pubiruokaa ja jälkiruoaksi friteerattuja suklaapatukoita (!!!). Kyllä vain! Me maistoimme friteerattua Susu -patukkaa jäätelön kera ja oli kyllä paljon parempaa kuin miltä kuullosti.

Bataattiranskalaisia, nam!

Yövyimme hotelli Ilveksen sviitissä, mikä oli kieltämättä aika luksusta! Sviitissä oli makuuhuone ja olohuone, iso parveke ja kylpyhuoneessa poreamme. Lisäksi kävimme hotellin kuntosalilla ja uimassa. Ihanan rentouttava viikonloppu siis!

Maanantaina meillä olikin taas neuvolakäynti ja sen jälkeen kävin vielä lääkärin luona, joka määräsi mut kahden viikon sairaslomalle liitoskipujen vuoksi. Johan olin jo pari viikkoa ehtinyt kärvistelemään niiden kanssa... kun särkylääkekään ei auttanut!
Nyt on saanut ottaa kotona iisisti, eipä siihen muuta apua olekkaan kuin lepo.

Tässä vielä mahakuva viikon takaa.

Toffeesuklaamuffinsit

Äiti ja sisko olivat tulossa keskiviikkona kylään, joten päätinpä leipoa jotain makeaa pitkästä aikaa. Yllättäen kaikki makeat herkut muutenkin maistuneet viime aikoina, joten oikein mielleläni leivoinkin jotain. ;)

Tätäkin ohjetta hieman muokkasin, koska alkuperäisen Kinuskikissan ohjeen mukaan muffinseja olisi tullut 15-20 kappaletta ja halusin niitä max. 10. Alkuperäisessä ohjeessa oli käytetty Pandan Toffeesuklaata, mutta sanoisin, että kannattaa kokeilla omalla lempisuklaalla! Itse tein tällä kertaa Cloetan toffeesuklaalla, mutta ajattelin, että voisin joku päivä tehdä Dumleilla tai Pätkiksellä... nam!

Toffeesuklaamuffinssit (9-10 kpl)

Taikina:
100 g voita tai margariinia
3/4 dl sokeria
2 munaa
2 ½ dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 ½ rkl kaakaojauhetta
3/4 dl maitoa tai kermaa
1 levy (80g) Cloetan toffee-suklaata + muutama rivi toisesta levystä

Kuorrutus:
vajaa levy (80g) Cloetan toffee-suklaata
2 rkl kuohukermaa

1) Leikkaa jääkaappikylmä suklaalevy veitsellä rouheeksi tai säästä palat kokonaisina muffinssien sydämiksi.
2) Vaahdota voi tai margariini ja sokeri. Lisää munat yksitellen.
3) Yhdistä kuivat aineet ja lisää taikinaan maidon/kerman kanssa. Mikäli käytät rouhetta, lisää se lopuksi nuolijalla sekoittaen taikinaan.
4) Täytä muffinssivuoat taikinalla. Jos teet toffeesydänversion, nosta lusikalla nokare taikinaa muffinssivuokaan, aseta päälle suklaanpala ja peitä taikinalla.
5) Paista 225 asteessa 12 – 15 min. Anna jäähtyä.
6) Mittaa kattilaan kerma ja paloiteltu suklaa. Kuumenna miedolla lämmöllä sekoittaen, kunnes suklaa on sulanut kerman joukkoon. Levitä muffinssien päälle.
7) Koristele mielen mukaan (itse laitoin päälle Maltesers suklaapallon)

Muffinsit maistuivat vieraillekin oikein hyvin, mutta onneksi niitä jäi kaksi kappaletta jäljelle. Saatiin eilen vielä jälkkäriksi!
Veikkaanpa, että tulen tekemään näitä taas pian uudestaan, sen verran herkullisia olivat (ehkä jo ensi viikolla, kun kaveri on tulossa kylään). Eikä valmistuksessakaan mennyt kuin 10-15min + paistoaika.

Onneksi on perjantai ja viikonloppu edessä! Olemme huomenna lähdössä Tampereelle noutamaan vauvan pinnasänkyä ja samalla tapaamaan miehen perhettä. Kirjoittelen viikonlopusta sitten lisää taas alkuviikosta, mutta nyt: hyvää viikonloppua kaikille!

Herkullinen banaanileipä

Olipas aamulla ihana huomata, kuinka klo 07:00 töihin lähtiessäni alkoi olemaan jo valoisaa! Vihdoin pimein aika alkaa olla ohi ja mennään hitaasti, mutta varmasti kohti kesää! Kyllä se vaan piristää kummasti, kun ei tarvitse mennä töihin pimeällä ja päästä kotiin pimeällä.
Ajatella, että ensi viikolla on jo maaliskuu!

Päätin eilen pitkästä aikaa leipoa jotain. Muistan viime vuonna Thaimaan kotilennolla, kun sain ruoan kanssa herkullista banaanileipää. Niinpä päätin googlettaa ohjeen ja tehdä sitä itse!
Otin alkuperäisen ohjeen Kinuskikissalta, mutta muokkasin siitä hieman erilaisen ja ei-niin-makean. Alkuperäisessä ohjeessa leipään tulee vain vehnäjauhoja, mutta nyt laitoin puolet ruisjauhoja. Lisäksi siihen tulee alkuperäisen mukaan jopa 2½ dl sokeria (!!!), joten laitoin "vain" 1½ dl ja oli PALJON parempi. Varmasti vähemmälläkin määrällä pärjäisi, koska pelkästään jo banaanit tuovat sen verran makeutta. Veikkaanpa, että tuolla 2½:dl:llä tulee ennemminkin kakkuleipä kuin leipä.

Banaanileipä

2½ dl vehnäjauhoja
2½ ruisjauhoja
¾ tl ruokasoodaa
½ tl suolaa (itse käytin ruususuolaa)
1 tl kanelia
1 tl kardemummaa
3 isoa banaania
60 g pehmennettyä voita
1½ dl sokeria (korvasin n.½ dl fariinisokerilla)
2 kananmunaa
1 purkki kermaviiliä (tai 3/4 dl piimää)
1 tl vanilja-aromia tai vaniljasokeria
Kourallinen hienonnettuja pähkinöitä
Leseitä, chiansiemeniä yms. maun mukaan


1) Sekoita jauhot, ruokasooda, suola ja mausteet keskenään.
2) Kuori ja soseuta banaanit haarukalla.
3) Vatkaa voi ja sokeri isossa kulhossa.
4) Lisää kananmunat yksi kerrallaan hyvin vatkaten.
5) Lisää banaanit, kermaviili ja vanilja-aromi. Sekoita tasaiseksi.
6) Kaada jauhoseos sekaan ja sekoita varovasti.
7) Kaada taikina voideltuun ja korppujauhotettuun leipävuokaan (tilavuus 1,5 litraa). Myös silikonivuoka käy paistamiseen.
8) Paista uunin keskitasolla 175 asteessa n. 60 minuuttia, kunnes leivän keskelle upotettuun tikkuun ei tartu taikinaa.

Kylläpä tuore leipä maistui hyvältä pelkän voin kanssa!
Innostuin taas pitkästä aikaa leipomaan niin paljon, että päätinpä tänäänkin leipoa jotain, koska äiti ja sisko ovat tulossa kylään (ja banaanileipää ei ole enää tarpeeksi jäljellä). Tiedossa toffeesuklaamuffinsseja! Ja tottakai laitan ohjeen sitten myös tänne kuvien kera.

Viikonlopputreeniä

Viikonloppu tuli kuin tilauksesta, en ole millään jaksanut olla töissä viime aikoina. Tuntuu, että kaikki asiat ja ihmiset ärsyttävät ja mikään ei toimi työpaikalla niin kuin pitäisi!
Kai ne ovat nämä ihanat hormonit..?

Onneksi vihdoin koitti tuo lyhyt viikonlopun vapaus tietokoneista ja asiakkaista ja meillä oli miehen kanssa mukavia suunnitelmia.
Perjantaina otimme rennosti kotosalla siivoten ja löhöillen ja lauantaiaamu alkoi kunnon aamiaisella ja kuntosalitreenillä. Olen koittanut käydä salilla vieläkin 1-3 kertaa viikossa. Personal trainer teki minulle muutama kuukausi takaperin oman ohjelman raskausajalle, missä käytetään paljon omaa painoa, jumppapalloa sekä käsipainoja. Ohjeeksi tuli lisäksi, että syke ei saa nousta yli 140 ja pitäisi välttää vatsalihaksien tekoa (erityisesti lankkua!) ja hyppyjä.

Tässä oma ohjelmani:

 On muuten todella vaikeaa pitää syke kurissa! Tuntuu, että se hyppää heti yli 140 esim. crosstreinerillä ja saa mennä yllättävän hiljaa, että se taas tasaantuu ja pysyy kurissa. Onhan tuo sykkeen pompahdus tullut huomattua jo pelkästään rappusia tai mäkiä noustessa... aivan kuin ei olisi minkäänlaista kuntoa! Mutta onneksi tietää, että se johtuu vain siitä, että happea tarvitsee nyt kahden edestä.

Saliohjelman lisäksi olen koittanut tehdä paljon selkälihaksia, koska tulevat varmasti olemaan aika koetuksella... Ihan hyvin on jaksanut treenata, vaikka välillä tuntuukin, että alavatsassa tai nivusissa alkaa painamaan. Silloin tietää lopettaa. Omaa kehoa pitää aina kuunnella!

pallomaha

Salilla treenatessa olen huomannut treenivaatteiden epämukavuuden. Yhtäkkiä tuntuu, että kaikki topit ovat liian pieniä ja kaikki trikoot ja caprit huonosti istuvia vatsan kohdalta.
Housut eivät pysy kunnolla päällä tai jakavat mahan kahtia ja tuntuu enemmän siltä, että on ennemminkin pullamaha kuin pulla uunissa.
Täytynee käydä vaatekaappi vielä tarkemmin läpi ja etsiä vähän korkeampivyötäröisiä salihousuja tai sitten laitan tästä lähtien vain mustat mammatrikoot päälle!

Näillä näkymin käyn salilla vielä ensi kuun loppuun (rv 27 asti) ja sitten laitan jäsenyyden tauolla syksyyn asti. Uskon, että salitreenistä on kuitenkin ollut todella paljon apua, enkä ole sitä siksi aikaisemmin viitsinyt jättää pois. Ensinnäkin se on auttanut pitämään painon kurissa (tähän mennessä tullut vasta pari kiloa, vaikka menossa jo rv 21+4) ja tuonut lisää energiaa.
Keskimäärin energiantarve lisääntyy ensimmäisen kolmanneksen aikana kuitenkin n. 150 kcal päivässä ja myöhemmin n. 300 kcalpäivässä ja lisäksi perusenergiankulutus lisääntyy n. 10%.lla, eli sen lisäksi jos vielä treenaa, täytyy myös muistaa juoda vettä ja syödä enemmän.
Täällä lisää raskausajan ruokavaliosta sekä THL:n sivuilta.

Toisekseen treeni ja liikunta pitävät lihakset kunnossa ja varmasti edesauttavat synnytystä sekä palautumista sitten synnytyksen jälkeen.

Ajattelin ensi kuun jälkeen jatkaa treeniä kotona jumppapallolla ja käydä enemmän kävelylenkeillä ulkona. Kevätkin kohta tulee!
Netistä löytyy kuitenkin paljon hyviä ohjeita ja videoita, varsinkin englanniksi.
Hirveästi noita treenivideoita ei näyttänyt ainakaan suomeksi löytyvän youtubesta.

Tässä muutama englanninkielinen treeni jumppapallolla:
10min Pregnancy Workout
2nd Trimester Pregnancy Workout 1 of 3

Lisäksi yksi perustreeni:
Best pregnancy workout at home

Tässä vielä suomeksi hyviä raskausajan treenivinkkejä ja -ohjeita:
Personal trainer: näin raskaana olevan kannattaa kuntoilla

...ja ei kun treenaamaan! :)

Lauantaina kävimme muuten leffassa katsomassa uuden Zoolander 2 -elokuvan, jota varten käytiin tietenkin hakemassa irtareita Makuunista. Ihan must leffaan mennessä! Nyt vaan pussista jäänyt ne lakut ja salmiakit pois THL:n uuden suosituksen myötä (tai no, ehkä pari sinne vahingossa eksyi mukaan)...

Leffa oli kyllä hauska! Suosittelen! Varsinkin jos olet nähnyt ensimmäisen osan ja tykkäsit siitä. 

Ja nyt taas "virkeänä" uuteen viikkoon... eli perjantaita odotellessa!
Jaksaa, jaksaa, enää 48 työpäivää kesälomaan! ;)

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille!